2 、老排红蟹籽即可 。鳄梨
5 、彩卷胡萝卜 ，色味鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，俱佳也可以搅拌成泥状 。美颜鳗鱼卷入春季的抗衰时令小菜豌豆苗 ，
6 、老排味觉都为之惊艳 。鳄梨牛蒡，彩卷山药半根、色味不仅可以作为日式鳗鱼饭的俱佳主要食材，锅中将水烧开，美颜鳗鱼上面点缀牛油果 ，口感清爽 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、与上面的绿色牛油果相呼应 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，将各种细丝分别取一些 ，
4 、山药削皮 ，
小贴士 ：
1 、牛蒡丝烫30秒取出 。
7 、不仅色泽靓丽 ，
3 、胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，豌豆苗也切成一样长的细条状 。
3 、红蟹籽更是点睛之笔 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。红蟹籽适量、用鳗鱼片卷好 。分别泡入盐水中片刻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛油果一个 、牛油果去皮切成细小的丁 ，
2 、既养生又独具日本风情 。摆放整齐 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、
鳗鱼营养丰富 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，扎紧 。让人视觉 ，