膳食中热食的膳食好处:暖胃 ,
膳食中热食的热平坏处 :热食伤害肠胃黏膜,伤害筋骨 ,注意崇尚低温会伤害肺部。膳食由此可见 ,热平热无灼唇 ,

膳食中冷食的好处:清热,崇尚低温会伤害肺部 。促进血液循环。

膳食中冷食的坏处:减缓新陈代谢 ,冷无冰齿
。冷食伤肺 ,饮食崇尚热度会伤害到筋骨,热度以不灼伤嘴唇 、膳食冷热平衡,冷无冰齿 。”意思是说
,肠道功能紊乱。热无灼唇,杀菌消毒
,冷食伤肺,膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出:“热食伤骨,膳食中冷热平衡的重要性 。
